La tortica dequeso se puede preparar con nueces, dátiles y un par de otros ingredientes sanos. Poner la masa en el molde (molde para pie / pastel) y con la mano apretarla para que se pegue y para que tome la forma de la masa para pie (pastel)
Esta vez están crudas y con la salsa dequeso vegana – preparada de nuez marañón. Si no tiene preparado este queso, prepárelo según la receta sin probióticos, ya que es más fácil y no requiere de tiempo para su fermentación
Esta receta es sencilla y sin probióticos, pero podría hacerse también con probióticos, igual que mi receta dequesode nuez marañón con probióticos (ver la receta)
Que tal uno de coco, pero con ingredientes saludables y veganos. Con nueces. Libre de gluten. Agregar coco rallado y leche vegetal (empezar con una taza de leche, ir agregando más según la necesidad)
Licuar las nueces con el jugo denaranja hasta obtener una consistencia cremosa. Y para los que piensan que una ensalada es aburrida – hay que experimentar conaderezos y presentaciones
Cuando uno prepara ensalada todos los días, a veces es difícil prepararla con creatividad y no terminar comiendo cada día la misma ensalada hecha de toda la verdura que hay en la casa
Con cada receta siga su dieta y las recomendaciones de su médico. Con nueces. Libre de gluten. Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme
Poner las semillas de girasol y las almendras en un recipiente (se pueden remojar aparte, o juntas en una taza), cubrirlas con agua fría, tapar con una película transparente y dejar remojar en la nevera durante la noche, o por lo menos un par de horas
Nosotros siempre la comemos con hojas de lechuga. Libre de gluten. Licuar o procesar (pulsar) suavemente hasta obtener una consistenciacon pedacitos de todos los ingredientes
Comentarios
Inicia sesión o Registrarse para escribir un comentario.