Esta ensaladade quinoa converduras, pollo y aliño thai encierra una combinación perfecta de sabores, y es ideal para tomarla templada en los meses fríos, o directamente fresquita en verano
Verter la salsa sobre la ensalada y remover con cuidado hasta obtener una mezcla homogénea. Ensaladas. Sazonar la pechuga depollocon sal, el orégano seco, el ajo majado, el laurel y las dos cucharadas de aceite vegetal
Como la quinoa reemplaza el arroz y es mucho mejor, con esta receta y sus variados ingredientes si quiere se come como plato principal y solo lo puede acompañar con carne depollo, pescado o carne de res o cerdo si lo desea, o sino como plato único, ya que conforma todos los grupos de alimentos que tenemos que considerar para comer correctamente, tanto en calidad, cantidad y variedad
Cada vez me gustan más las ensaladas que incluyen frutas y verduras en su preparación, cuando las pruebo, me sorprende lo bien que combinan entre sí ingredientes tan disímiles
Pero también es una excelente opción para servir acompañado de un plato saludable deverduras frescas con nuestro aderezo favorito, servido a un lado, por supuesto
Trocee las verduras a su gusto y colóquelas en los platos. Si piensas que las ensaladasdepollo son todas iguales, es porque no has probado a sazonarla con nuestra Sal de Especias Mediterráneas
Yo lo acompañé de un riquísimo puré de patatas pero puedes acompañarlo por ejemplo con patatas hervidas, patatas fritas, arroz blanco o una ensalada fresca
En una ensaladeragrande o individual coloca una cama de lechuga al fondo y decoracon algunos trozo depollo a la plancha, algunos crutones y queso parmesano
Poner en la ensaladera, las hojitas de lechuga y agregar la mezcla conpollo. Licuar el resto de la Mayonesa Fruco, la hierbabuena, el vinagre, sal, pimienta y la miel para formar la vinagreta
Aliña con sal y aceite, al gusto, y sirve cuando haya enfriado un poco, pero no del todo. En una sartén con aceite, frie los ajos pelados y el pimiento cortado a tiras
Se puede servir tibia o fría, pero a mi gusta más tibia. Una receta sana y fácil de preparar, algunos la preparan con mayonesa o crema de leche, pero yo prefiero hacerla de esta manera porque la considero más saludable, además trato de no echarle mucha mantequilla por lo mismo y de esta manera queda bien deliciosa
Añadir la pechuga depollo y salpimentamos al gusto. A continuación añadimos la salsa de soja, el zumo de naranja, los champiñones, el apio, la miel, y el vino blanco
El pollo en salsa es uno de esos platos que todo el mundo conoce. Las recetas sencillas, las recetas económicas y saludables, las que se tienen que realizar en casa en el día a día, esas recetas son las que tendríamos que proclamar como la verdadera gastronomía, fuera de malabarismos imposibles para cualquier persona no instruida en estos menesteres y fuera de ingredientes caros y difíciles deconseguirde una forma normal
Sin duda alguna esta ensalada se puedeconvertir en tu favorita, y además es tan flexible que permite incorporar más verduras, frutas o incluso otros tipos de carne sin problemas
Cómo hacer Fajitas dePollo y verduras caseras, la receta con fotos paso a paso. Y si haces esta Receta de Fajitas dePollo no dejesdecontarme tu experiencia
Comentarios
Inicia sesión o Registrarse para escribir un comentario.