Limpiar y cortar las verduras (pepino, apio y aguacate) en pedazos medianos. Poner la sopa en una taza, adornar con un poco de cebollín y cilantro picados
Condimentar al gusto y servir (se puede servir sola o con crutones de pan…). - para condimentar. No poner mucha agua para no obtener una cremademasiado líquida
Limpiar y cortar las verduras (el tomate y la cebolla) y el mango en pedazos medianos. Además le da un sabor dulce que queda delicioso en combinación con el sabor del tomate
Los crepes de banano son muy conocidos en el mundo “RAW”. Yo sé que el banano con fresa no es la mejor combinación para la digestión (fruta dulce + fruta ácida
Limpiar y lavar bien las verduras y cortarlas en pedazos que quepan en la apertura del extractor. potencial curativo (el extracto dezanahoria se consume en grandescantidades en la Terapia Gerson)
En el caso de tener diabetes u otros problemas con el azúcar es mejor tomar extractos verdes y evitar incluso extractos deverdurascon el alto contenidode azúcar (por ejemplo zanahoria)
Se pueden preparar también con pepino. Libre de gluten. Poner todos los ingredientes para la salsa en la licuadora y licuar hasta obtener una consistencia cremosa
Ponerlos en una bandeja en papel para hornear y untarlas suavemente con un poco de aceite de oliva. Licuar con una licuadora eléctrica manual o con una licuadora normal
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