A mí me gusta preparar este arroz bien cargado de verduras y acompañarlo con una ensalada grande. El arroz integral en comparación con el arroz blanco conserva muchas propiedades, ya que se conserva en él la mayor parte del salvado que cubre el grano
Adornar converduras. yo lo mezclé con un poco de levadura nutricional). Un día quedó en la nevera un poco de arroz integral y estaba pensando como utilizarlo
para la terapia Gerson utilizar solo los condimentos permitidos – NO sal, pimienta…). Estaba pensando cómo hacer una crema sencilla, rápida y además sin dañar todos los nutrientes cocinando las verduras mucho tiempo…
- condimentos – Yo utilicé albahaca en polvo, ajo en polvo y levadura nutricional. - la capa de papas, condimentarcon levadura nutricional (o sal, si la utiliza)
La gente a veces pregunta si entonces no es mejor comer las verduras enteras con fibra. Entonces uno con este vaso de extracto se toma muchas más vitaminas, minerales, enzimas, clorofila, antioxidantes
El relleno lo hice de verdura y le agregué hongos Portobello… En la dieta GFCFSF los hongos no están permitidos, entonces se pueden omitir y el relleno queda con solo verduras
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