Recetas de sudado verduras

Recetas con berenjena, tu verdura favorita

Recetas con berenjena, tu verdura favorita

Las berenjenas son unas de las verduras favoritas por todos porque dan mucho juego en la cocina, ya que se pueden hacer de muchísimas y variadas maneras

Elimina la celulitis con estos pasos sencillos

Incluye en tu dieta una alta cantidad de fibra, proteina magra, frutas y verduras. La celulitis, por su resultado estético negativo, genera gran preocupación en las personas que la desarrollan
Atún en papillote

Atún en papillote

Receta muy sabrosa y contundente, con altas calorías, precio asequible y muy equilibrada en grasas y proteínas
Chirlas a la marinera y aperitivos de los buenos !!!!

Chirlas a la marinera y aperitivos de los buenos !!!!

Elegí unos Mahesitos, unas mini croquetas de jamón, Nuguet de pollo sin gluten y unas Mediterranean Pop que tenia aún de la anterior neverita, crujientes palomitas de pollo con verduras que como ellos dicen,

Sándwich de Vegetales Asados

Una vez que hayamos asados todas las verduras, limpiamos la plancha y la volvemos a calentar. Sándwich de vegetales asados
SALMON SUDADO CON VERDURAS

SALMON SUDADO CON VERDURAS

Diferentes verduras como cebolla, ajies (rojo, verde y el ají pequeño dulce) ajo, cebollín y tomates

Rollo de carne sudada en salsa de panela

También va muy bien con arroz blanco y rodajas de tomate o verduras frescas. La noche previa a la preparación picamos el pimentón, los ajos, las cebollas

Salteado de cigalas, colmenillas y verduras

Verduras y setas. Blanqueamos por separado en abundante agua con sal las verduras y las setas, refrescamos y cortamos en bastoncillos la zanahoria y el calabacín
AREPITAS DE SALMON

AREPITAS DE SALMON

Verduras. Se lava y adoba el salmón normalmente y se pone a sudar en el sartén con un poco de aceite, junto con las verduras bien picaditas previamente sofritas

Pastel de ostiones

Cortar la cebolla, el pimiento y el ajo en brunoise, cortar a lo largo y luego transversalmente para obtener daditos muy pequeños de la verdura

Sopa de ostras al vino

Acto seguido se mojará con el fondo de sopa y se cocerá todo el conjunto hasta que las verduras queden apenas hechas y un poco duras