Recetas de sudado de verduras

Sándwich de Vegetales Asados

Una vez que hayamos asados todas las verduras, limpiamos la plancha y la volvemos a calentar. Esta semana me han regalado un buen surtido de hortalizas del huerto de mis familiares y como siempre entre esos ricos vegetales venían unas cuantas berenjenas blancas
Recetas con berenjena, tu verdura favorita

Recetas con berenjena, tu verdura favorita

Las berenjenas son unas de las verduras favoritas por todos porque dan mucho juego en la cocina, ya que se pueden hacer de muchísimas y variadas maneras
Chirlas a la marinera y aperitivos de los buenos !!!!

Chirlas a la marinera y aperitivos de los buenos !!!!

Elegí unos Mahesitos, unas mini croquetas de jamón, Nuguet de pollo sin gluten y unas Mediterranean Pop que tenia aún de la anterior neverita, crujientes palomitas de pollo con verduras que como ellos dicen,

Elimina la celulitis con estos pasos sencillos

Incluye en tu dieta una alta cantidad de fibra, proteina magra, frutas y verduras. La celulitis, por su resultado estético negativo, genera gran preocupación en las personas que la desarrollan
Atún en papillote

Atún en papillote

Receta muy sabrosa y contundente, con altas calorías, precio asequible y muy equilibrada en grasas y proteínas
SALMON SUDADO CON VERDURAS

SALMON SUDADO CON VERDURAS

Diferentes verduras como cebolla, ajies (rojo, verde y el ají pequeño dulce) ajo, cebollín y tomates
AREPITAS DE SALMON

AREPITAS DE SALMON

Se lava y adoba el salmón normalmente y se pone a sudar en el sartén con un poco de aceite, junto con las verduras bien picaditas previamente sofritas

Pastel de ostiones

Cortar la cebolla, el pimiento y el ajo en brunoise, cortar a lo largo y luego transversalmente para obtener daditos muy pequeños de la verdura

Sopa de ostras al vino

Acto seguido se mojará con el fondo de sopa y se cocerá todo el conjunto hasta que las verdurasqueden apenas hechas y un poco duras