Recetas de harina de arroz para hacer arepas

Arepas de Calabaza (Receta GFCFSF, Vegana)

Arepas de Calabaza (Receta GFCFSF, Vegana)

Hay que enharinarlaspara que no se peguen. Ir agregando de a poco la harina y amasando con las manos. Seguro será de mucha ayuda para mí y para otras personas
Empanadas de Pollo

Empanadas de Pollo

Recuerden que están trabajando con harinade maíz precocida, la cual tiende a secarse muy rápido si no se mantiene húmeda y si no se sigue amasando
Quesadilla de Pollo

Quesadilla de Pollo

También pueden untarle mantequilla a la parte exterior de la tortilla deharinade trigo para darle un sabor a mantequilla, aunque yo prefiero no hacerlo
Arepas rellenas con carne mechada y con pollo

Arepas rellenas con carne mechada y con pollo

Aquí os traigo una de las joyas de la corona del recetario de Venezuela, son las maravillosas arepas, preparadas con harinade maíz blanco, allí se comen como pan y se rellenan de infinidad de guisos, quesos, embutidos o simplemente solas, además por ser de maíz, son libres de gluten, por lo que es perfecta para personas celíacas
Calas de champiñones y queso Suizo

Calas de champiñones y queso Suizo

En un tazón combine el arroz, la harinade trigo, el polvo de hornear, el queso, los champiñones, la sal y los huevos
Arepitas rellenas de carne mechada.

Arepitas rellenas de carne mechada.

Aquí os traigo unas deliciosas arepitas rellenas con carne mechada, las arepas son como el pan que se come en Venezuela y Colombia, son deliciosas y están hechas con harinade maíz blanco, son idealespara los celíacos ya que no contienen gluten, aquí te las presento en versión mini y son ideales como aperitivo, las puedes servir con un poco de salsa guacamole, son realmente exquisitas, también las puedes rellenar con queso, pollo, atún o con lo que tengas en casa
Arepitas rellenas de carne mechada.

Arepitas rellenas de carne mechada.

Aquí os traigo unas deliciosas arepitas rellenas con carne mechada, las arepas son como el pan que se come en Venezuela y Colombia, son deliciosas y están hechas con harinade maíz blanco, son idealespara los celíacos ya que no contienen gluten, aquí te las presento en versión mini y son ideales como aperitivo, las puedes servir con un poco de salsa guacamole, son realmente exquisitas, también las puedes rellenar con queso, pollo, atún o con lo que tengas en casa
Tamales Tolimenses

Tamales Tolimenses

Luego agregue la harinade maíz pre-cocida lentamente revolviendo con una espátula o cuchara demadera hasta que quede como una avena espesa

Las Proteínas Animales y la Salud

un pedazo de ponqué (hecho deharinade trigo refinada y endulzado con azúcar refinada), una empanada (en Colombia son fritas) rellena con carne molida o si tiene poca hambre un paquete de papas fritas
GASTRONOMÍA DE COLOMBIA

GASTRONOMÍA DE COLOMBIA

Además beben chive, que es harinade yuca con agua, panela en melao y miel de abejas. Algunos de los ingredientes más comunes en las preparaciones son cereales como el arroz y el maíz, tubérculos como la papa, la yuca, el ñame y la batata

Como Empezar la Dieta Libre de Gluten

Claro, las arepasdeben estar hechas deharinade maíz LIBRE DE GLUTEN, NO CONTAMINADA. el harinade maíz es naturalmente libre de gluten
Cuál es mi Menú Típico?

Cuál es mi Menú Típico?

Si sentimos muchas ganas de comer algo más… o algo cocido, despuésde la ensalada nos preparamos un poco de verdura o papa al vapor, de vez en cuando unas arepas caseras (hechas solamente con harina y agua)

Cómo Mejorar la Digestión

- CARBOHIDRATOS (harinas, granos, papas, calabaza. Esta información puede ser útil para todas las personas, sobre todo para las que sufren alguna enfermedad digestiva o disbiosis intestinal