28/4/15. Lentejas en leche de coco. Tiempo en este blog para una comida muy completa. Lentejas rojas en leche de coco con vegetales variados y un montón de sabores exquisitos
Para mí, pocas comidas reconfortan tanto el cuerpo y el alma como una sopa de pollo casera. Desde que tengo memoria, he pensado que la sopa de pollo es una comida con superpoderes curativos
Esas tres comidas son prácticamente la base de una dieta colombiana. Click here for English version. Como dije en mi entrada anterior, siempre vi a mi mamá hacer arroz todos los días cuando era niña
unas costillas guisadas fáciles y sabrosas, uno de las comidas que siempre se han preparado nuestras abuelas y nuestras madres, una receta tradicional sin muchas complicaciones pero que es toda una delicia, con pocos ingredientes, muy comunes y económicos
Tus desayunos, almuerzos, comidas, meriendas y hasta cenas no volverán a ser lo mismo. Nos estamos aficionando de una forma increíble a preparar nuestras propias masas caseras para todo tipo de recetas y preparaciones, tanto dulces como saladas
Y si bien es un plato enmarcado en la cotidianidad de las comidas del país, también está presente en momentos más especiales de celebración y esparcimiento
Si bien es cierto que en el hogar se podría elegir las comidas con antelación y prepararlos a la manera de cada quien, no siempre es posible llevar a cabo esta tarea
Has seguimiento de tus comidas. El exceso en la dieta y la falta de actividad física se ven reflejados como el incremento en la acumulación de la grasa en el cuerpo
Realiza 5 comidas pequeñas al día. Perder peso es una meta importante para muchas personas, sin embargo, no siempre es fácil y no todas las personas logran este objetivo con éxito
Evita el consumo de snacks o productos de paquete entre comidas. La acumulación de grasa es un problema frecuente y que afecta casi a todas las personas
Evita el consumo de golosinas o snacks entre comidas. El abdomen es uno de los sitios del cuerpo en los cuales, con mayor frecuencia, se acumula la grasa
